Mieux s’affirmer et gagner en efficacité

Publique concerné :
Pour toute personne, quel que soit son poste ou son degré de responsabilité, souhaitant être plus en accord avec elle-même pour gagner en confiance et en efficacité dans son travail.

Objectifs :
Cette formation a plusieurs objectifs :

  • Établir des relations positives grâce à l’assertivité,  dans le double respect, de soi et de l’autre,
  • Gérer vos émotions en situation professionnelle ou personnelle
  • Oser vous affirmer tranquillement dans une situation conflictuelle

L’estime de soi et la confiance en soi sont des atouts précieux pour se sentir bien, réussir ses projets, nouer des relations constructives avec les autres, manager, s’adapter aux changements professionnels ou encore s’affirmer et être à l’aise en toute circonstance.

Cette formation vous propose de prendre conscience des mécanismes qui sont en jeu, de comprendre les blocages, et avec l’aide d’outils pertinents, de vous permettre d’améliorer et d’augmenter votre estime personnelle et votre confiance en vous.

Objectifs

  • Identifier les différents registres de comportement
  • Développer un comportement affirmatif dans vos relations interpersonnelles
  • Connaitre et gérer ses émotions
  • Explorer l’assertivité

Méthodologie

  • Acquisition d’outils adaptés
  • Jeux de rôle et étude de cas réels

Dates : à définir

Lieu : Flins sur seine (78) et Paris (8ème) ou sur site

Durée : 2 journées soit 14 heures.

Conditions particulières : 10 stagiaires maximum, intra ou inter entreprise

Détail de la formation et Devis sur demande : Me contacter

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